Por fin he encontrado el momento para grabar un vídeo y responderos a varias de las preguntas que me habéis hecho sobre el tema del yoga. Espero que este Q&A os guste y os ayude a inciaros en la práctica del yoga o a seguir disfrutando de esta filosofía que tanto bien nos hace.
V
Top y leggings (similares), de Uniqlo
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Buen día Vanesa…. a dos meses de empezar Yoga doy fe de cada una de las cosas que decís en el video. Yo hago yoga con mi profe y con Vanesa Lorenzo jajaja (y videos de Luana Hervier en Argentina). Tu libro un agradecimiento total. Nos abre la puerta a esta hermosa practica. Los dolores pasan (mientras, como dice mi profe, concentremos en enviar el aire a tal o cual chakra, sin pensar en el dolor que hay en otra parte del cuerpo). Gracias por despejar dudas!!!! Gracias por compartir tus vivencias!!! Ahora voy a intentar ir por la comida sana…. Besos
Gracias por aclararme mil dudas !!!! Me encanta como te expresas ☺️. Dejo una última duda: 30 minutos es tiempo suficiente para sesión de yoga ? O es demasiado escaso ?
Hola,molt be.Bis bald.Gloria
Eres un encanto Vanesa!! Gracias por compartir y ser tan natural!! No cambies. Un abrazo !!!
Hola Vanesa. Antes que nada darte las gracias por tener la oportunidad de enviarte un mail.
Me compré tu libro y me encanta y me parece un auténtico regalo. Hablas de yoga, de alimentación y de su filosifía y me apasiona todo el contenido. De hecho pongo en práctica el yoga un par de veces por semana en casa.
Me gustaría saber por favor cuanto tiempo le dedicas y cuantas veces por semana. Y tambien saber con que otros deportes lo alternas y la asiduidad. Me encanta el tono de tu musculatura.
Y por otra banda saber si te das un caprichito a la semana en cuanto a dulce se refiere o comida en general.
Solo son dos preguntitas:
Deportes y asiduidad.
Dieta y caprichitos culinarios.
En fin. No te quiero robar más tiempo. Muchas gracias. Espero tu feedback please.
Me hará mucha ilusión.
Besos.
Hola Vanessa. Podrías recomendarme un libro de yoga de nivel medio. Hasta ahora, he trabajado el yoga con tu libro pero me gustaría tener alguno más. También sigo los vídeos de tu blog. Yo no puedo ir a ningún centro de yoga, así que me entreno yo sola en casa. Gracias
Gracias Vanesa! Te sigo desde hace tiempo y me encanta tu estilo y la forma en que transmites, tienes una energia muy contagiosa!
Yo tambien practico mysore en la sierra de Madrid y tambien tengo dos ninos, asi q me identifico mucho contigo.
Tengo una pregunta si me puedes contestar: que miras en la composicion de la ropa de tus hijas antes de comprar?
Un beso y muchas gracias!
Esta semana me he decidido a empezar con el Yoga . En el centro donde voy hacen Kundalini . Crees que es mejor que es Ashtanga. Yo quiero un Yoga dinámico.
Muchas gracias y felicidades por el libro
Hola! Te sigo y he comprado tú libro. Me he enganchado al yoga y quería q me recomendaras algún libro, q marca de leggins me recomiendas. Me encantan los q tienes en el instagran de hoy.
Muchas gracias ☺️
Hola Vanessa!!
Compré tu libro hace 5 meses y he empezado a practicar en casa, yo sola, porque por horarios, me resulta difícil ir a un centro. Mi pregunta es: tengo los pies planos y no sé si esto supone un problema para algunas asanas, sobre todo equilibrio y me estaba preguntando si puede ser debido a esto o NO. Yo quiero seguir practicando y también pienso que puede ser, como bien dices, porque estoy despertando músculos que no solía usar jajaja, el caso es que a veces me entra la paranoia y creo que es por lo de tener los piés planos. Por favor, te agradecería que me lo pudieses aclarar porque no quiero dejar de practicar porque me sienta muy bien el Yoga. Muchas gracias por adelantado
