Una actitud para toda la vida

28 ENERO 2021

Arranco este post haciéndote una pregunta: ¿cuántas veces te has dejado llevar en algún momento u otro por tu alrededor, por las modas, las expectativas sociales, las opiniones de amigos, los deseos familiares… sin atender a lo que tú realmente creías, necesitabas o deseabas, alejándote de tu intuición y de lo que tus tripas decían […]


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Cómo el yoga ayuda a los niños

17 DICIEMBRE 2020

Mis hijas me han visto practicar yoga desde que nacieron. Su curiosidad por el yoga nació de forma muy espontánea y desde el juego: muchas veces me acompañaban junto a la esterilla durante mi práctica, imitándome, preguntándome y también echándose encima mío en cuanto entraba en alguna postura de descanso. En esas ocasiones, terminaba haciéndolas […]


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Lo que
encontrarás en “Crecer Juntos”

4 NOVIEMBRE 2020

La pasada semana llegó por fin a librerías mi libro “Crecer Juntos”. Estoy muy ilusionada por el interés que ha despertado entre todos vosotros y por la maravillosa respuesta que está teniendo entre los medios de comunicación. “Crecer Juntos” es la respuesta a una necesidad como madre. En mi caso, hubo un punto de inflexión […]


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Crecer juntos

8 SEPTIEMBRE 2020

Cuando Editorial Planeta me propuso hacer un segundo libro, recuerdo que mi primer pensamiento fue: “Ostras, ¿y de qué voy a hablar?”. Después de un libro como Yoga, un estilo de vida, que nació de la necesidad de compartir una filosofía vital que tanto bien me hace, quería que mi segundo libro siguiera el carácter […]


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Una compra inteligente

3 OCTUBRE 2019

Si tuviera que elegir tres temas en los que creo que todos, sociedad y gobiernos, tendríamos que ponernos de acuerdo para establecerlos como prioridad, estos serían los derechos humanos, el medio ambiente y la salud. Dentro de este último, para mí los buenos hábitos de alimentación son clave, una parte importantísima para mantenernos sanos. He […]


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El futuro de nuestro planeta

19 SEPTIEMBRE 2019

Conforme pasan los días y nuevas tragedias naturales sacuden el Planeta, seguimos recibiendo noticias sobre récords de contaminación en tierra, mar y aire y el deshielo de los polos continúa, más claro veo que necesitamos con urgencia una sacudida que nos despierte la conciencia, que nos ponga en movimiento YA. Cualquier despertar colectivo necesita primero […]


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