La sociedad evoluciona y, si miramos atrás, hoy en día hacemos muchas cosas diferente de como lo hacíamos antes. Sin embargo, siempre puede haber la duda de ¿Qué es mejor: Lo de ahora o lo de antes? ¿Es realmente necesario que todo cambie? ¿Cuántas cosas hacemos guiados por la “moda” de la época que quizás […]

Arranco este post haciéndote una pregunta: ¿cuántas veces te has dejado llevar en algún momento u otro por tu alrededor, por las modas, las expectativas sociales, las opiniones de amigos, los deseos familiares… sin atender a lo que tú realmente creías, necesitabas o deseabas, alejándote de tu intuición y de lo que tus tripas decían […]

Mis hijas me han visto practicar yoga desde que nacieron. Su curiosidad por el yoga nació de forma muy espontánea y desde el juego: muchas veces me acompañaban junto a la esterilla durante mi práctica, imitándome, preguntándome y también echándose encima mío en cuanto entraba en alguna postura de descanso. En esas ocasiones, terminaba haciéndolas […]

La pasada semana llegó por fin a librerías mi libro “Crecer Juntos”. Estoy muy ilusionada por el interés que ha despertado entre todos vosotros y por la maravillosa respuesta que está teniendo entre los medios de comunicación. “Crecer Juntos” es la respuesta a una necesidad como madre. En mi caso, hubo un punto de inflexión […]

Cuando Editorial Planeta me propuso hacer un segundo libro, recuerdo que mi primer pensamiento fue: “Ostras, ¿y de qué voy a hablar?”. Después de un libro como Yoga, un estilo de vida, que nació de la necesidad de compartir una filosofía vital que tanto bien me hace, quería que mi segundo libro siguiera el carácter […]

Si tuviera que elegir tres temas en los que creo que todos, sociedad y gobiernos, tendríamos que ponernos de acuerdo para establecerlos como prioridad, estos serían los derechos humanos, el medio ambiente y la salud. Dentro de este último, para mí los buenos hábitos de alimentación son clave, una parte importantísima para mantenernos sanos. He […]