El menú de vuelta al
cole

22 SEPTIEMBRE 2017

¿Cómo puede ser que un momento que se espera con alegría y entusiasmo pueda convertirse en algo un poco traumático? Así ha sido la vuelta al cole de mi hija Manuela, que ya con 3 años y medio empieza curso en un nuevo cole. La disconformidad de mi pequeña en el camino desde casa al […]


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Hola de nuevo

12 SEPTIEMBRE 2017

Este verano me ha costado mucho desconectar, estaba muy acelerada y me llevó casi dos semanas. Es difícil no sentirse mal por no hacer nada cuando vienes de abordar muchas responsabilidades, parece como que no te lo mereces y la sensación de estar perdiendo el tiempo por “no hacer nada” te aborda. Como si ser […]


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Un verano de conciencia plena

2 AGOSTO 2017

Otro verano llega a “Una mujer, muchas mujeres”, el final de otra temporada. Qué rápido pasa el tiempo. Estoy feliz por todo lo que ha sucedido desde el pasado verano. Trabajo a tope, proyectos que requieren energía desbordante, el lanzamiento de mi primer libro y sus ya 6 ediciones… y por eso este agosto siento […]


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Una mirada limpia

21 JULIO 2017

Tras el último post y habiendo recibido vuestros comentarios en el blog y redes sociales, he seguido reflexionando sobre conductas y cómo está en nuestras manos cambiar dinámicas, pensamientos y emociones negativas a positivas. En el post de hoy retomo un tema que también trato en mi libro “Yoga, un estilo de vida” y que […]


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Nunca cambiaré

13 JULIO 2017

Hace tiempo leí este artículo, “Lo de “yo soy así y no voy a cambiar” es un cuento: la personalidad sí varía con los años”, y me reconfortó. Quisiera compartir contigo mis pensamientos sobre un tema que me interesa y del que me gusta ser consciente. En el budismo se dice que tus actos te […]


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El menú semanal de
mis hijas

7 JULIO 2017

Con el post de hoy me sigo poniendo al día con vuestras peticiones y comparto el menú semanal de mis hijas. No sé si eres soltero o convives en tu hogar con familia, pero a mí me agobia llevar el peso de la decisión del “qué hay hoy para comer”, “qué hay hoy para cenar”… […]


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