Intento mantener mis buenos hábitos todos los días del año, aunque en épocas de mucho trabajo o en vacaciones, con nuevos horarios, se desordena mi rutina. Ahora, estando embarazada, estoy mucho más atenta a mi descanso y alimentación para que el bebé crezca sano y fuerte. Procuro ser consciente de la cantidad de vitaminas, minerales, […]
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Soy de las que prueba y cambia productos de belleza conforme cambian las estaciones y las necesidades de mi piel, ya que mi piel reacciona mejor a la variedad, aunque hay algunos que hace muchos años que me acompañan. Te cuento algunas de mis últimas adquisiciones para cuidar mi piel este verano y un último […]
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Qué fácil es, en Nueva York, encontrar todo lo necesario para seguir cualquier tipo de alimentación. Fue esa la ciudad que me introdujo a seguir una buena alimentación, y fue allí donde me aficioné a tomar zumos naturales hechos con el método cold press. Hay muchísimas cafeterías, supermercados y puestecitos donde te los preparan al […]
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Nunca he podido hacer una maleta de verano con sólo un par de bikinis. No sólo me encantan, sino también me divierte hacer combinaciones de estilismos con ellos. Al inicio del verano os enseñé mis bikinis monochrome favoritos y ahora os muestro los que me he traído conmigo a Ibiza. El primero, de estilo deportivo […]
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Hace tiempo que el buen funcionamiento y salud de mi sistema inmunitario es muy importante para mí y para el cuidado de mi familia. Leí que nuestro intestino es el órgano que lo regula, e incluso algunos lo llaman “nuestro segundo cerebro”, por eso no puedo pasar por alto tener muy en cuenta cómo puedo […]
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Cómo agradece el cuerpo una torsión… Esas sensaciones de estiramiento, de oxigenación y bienestar inmediato que me producen, hacen de las torsiones un imprescindible en mi auto-práctica de yoga. Intento ser constante, pero, a veces y por motivos bien diversos -familia, viajes, trabajo…-, el tiempo entre práctica y práctica se alarga demasiado y mi cuerpo […]
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