Desde que empecé a sentir que un ser crecía dentro de mí me planteé una pregunta existencial: ¿Este ser es mío? Y la respuesta llegó rápido: No. Ahora, con el tiempo y mis hijas ya con 5 y 3 años, reafirmo que mis hijas no son mías. Me explico… Que biológicamente mis hijas formen parte […]

Hay amigos que con el paso del tiempo se convierten en la familia que eliges. ¿Qué es lo que nos lleva a crear lazos de amistad con una persona? ¿Qué es lo que nos hace querer compartir y confiar? El ser humano tiene la necesidad de pertenecer, amar y ser amado. En mi grupo de […]

Desde que ha empezado el año no he podido practicar yoga tantas veces como me gustaría por semana. Los compromisos laborales y los nuevos proyectos cada vez llenan más mi agenda y me está constado horrores no restar de ahí la porción de tiempo que me corresponde para cuidarme. Qué competitiva es nuestra sociedad, ¿verdad? […]

Qué lejos veía hace más de dos años el bonito momento que estoy viviendo ahora: mi libro “Yoga, un estilo de vida” ya está en la calle. Lo que al principio empezó como una buena intención se convirtió en un deseo y ese deseo se ha convertido en una realidad. Siento que el yoga está […]

Quiero no hacer nada y no sentirme mal por ello. Quiero dejar que el tiempo pase sin mirar el reloj o el móvil, no tener que seguir el ritmo que marca mi agenda y despreocuparme de contestar emails al momento. En definitiva, desconectar. DESCONECTAR Y CONECTAR. Conectar con mi ritmo biológico y el de mis hijas, conectar […]

Hace unos días disfruté de lo que es una de las celebraciones más bonitas que se pueden hacer: la del amor, una boda. En una ceremonia sencilla pero muy especial en la última cala de arena de la Costa Brava a la caída del Sol, la pareja, rodeada de sus tres hijos, dio el sí quiero con mucha emoción. […]

Ya estoy en el séptimo mes de gestación y, aunque me encuentro de maravilla, mis órganos y en especial mi estómago cada día tienen menos espacio… por eso hoy me gustaría hablarte de cómo contrarresto este síntoma del embarazo a través del yoga y la alimentación, dos de los grandes pilares de mi bienestar. Ahora, […]

Hay algunos viajes de trabajo que me cansan más que otros, y este último a Salt Lake City ha sido uno de esos. Un resfriado me ha pillado de improvisto. Y digo de improvisto porque hacía años que no me ponía enferma, ya ni me acordaba de lo que era. El equipo de la marca […]