Mi aventura en la gloria

5 JULIO 2018

Una de las razones por las que decidí tener redes sociales y por la que sigo disfrutando de escribir para mi blog es la oportunidad de compartir contigo, más allá de tan sólo una imagen, mis experiencias y una filosofía de vida en la que creo, guiada por la búsqueda del bienestar, la curiosidad, la […]


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Alimentación ecológica. Qué es, cómo y por qué

3 MARZO 2017

Fue a mis 20 años y en Nueva York la ciudad donde descubrí el yoga y la comida orgánica. Todo un nuevo mundo para mí que quería explorar y entender. Conforme más iba informándome sobre el tema, más entendía la tremenda importancia que tiene lo que nos metemos en la boca y cómo eso afecta […]


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El Sol nos da la vida

30 MAYO 2016

Qué bien nos sienta el Sol y qué suertudos somos los que vivimos en ciudades soleadas. El Sol es muy necesario para nuestro organismo, beneficioso para el cuerpo y mente. Seguro que ya sabes que te aporta vitamina D, aliada para la absorción del calcio. La luz que irradia nos llena de energía, creando esa […]


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Mis menús de mediodía

13 MAYO 2016

Muchas de vosotras me habéis pedido que comparta algunos de mis menús y consejos de alimentación, he tomado buena nota y aquí estoy, con mis tres menús de mediodía favoritos del momento. Organizo mi menú semanal por temporadas. Esta primavera estoy tardando un poco en introducir platos más ligeros y cambiar mi rutina de dieta […]


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