Galápagos, las Islas Encantadas

28 JUNIO 2019

Galápagos es uno de los lugares más bonitos que he visto nunca, y eso que mi profesión me ha llevado a viajar por todo el planeta. Cuando uno viaja a la naturaleza en estado puro suele tener la sensación de estar en otro planeta. Eso es lo que me ha sucedido en Galápagos, y pienso: […]


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Venta solidaria x Fundación Mozambique Sur

7 JUNIO 2017

Hace 7 años descubrí un país lleno de sonrisas, Mozambique. Viajé hasta esta tierra del sur de África movida por el interés en conocer de primera mano la labor social que desempeñan allí la Fundación Mozambique Sur y su cofundador y director, mi amigo Manuel Hoyos. En Mozambique, igual que en otros países en vías […]


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Viaje a la India

26 MAYO 2017

Te voy a contar la verdad. Vuelvo de la India con un sabor de boca que no me esperaba. La semana pasada visité por primera vez New Delhi y Mumbai, dos urbes que más que en expansión creo que están en explosión, con ese caos como el que experimenté en mi viaje a Vietnam y […]


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Feria del libro de Madrid

23 MAYO 2017

El equipo de Planeta siempre creyó en el proyecto de mi libro “Yoga, un estilo de vida”, pero nunca pensaron que tantas ediciones iban a llegar tan rápido. Desgraciadamente, el papel no se vende como antes y yo soy una autora recién estrenada que no les aseguraba éxito de ninguna de las maneras. Lo que […]


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Una oda a las madres

7 MAYO 2017

Ser madre es el cambio más fuerte por el que puede pasar una mujer, tanto física como emocionalmente. Los embarazos nos cambian y tenemos que aprender a convivir con un nuevo cuerpo. El que hemos puesto a merced de la gestación de un ser vivo, la intensidad de un parto, de un puerperio de emociones […]


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Un reportaje sobre el amor

28 ABRIL 2017

El de hoy es un post muy especial. Comparto autoría con mi pareja, Carles Puyol. Nos hace ilusión compartir el reportaje al completo de Fashion&Arts que se publicó el pasado 16 de abril. Esta es una pequeña charla sobre cómo hemos vivido la misma experiencia, cada uno desde nuestro propio prisma. Ahí va. Carles. Como […]


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Aquí y ahora, mi cuerpo y yo

7 ABRIL 2017

Hoy comparto contigo un pequeño experimento creativo. La postura del Sordo. Una asana que me permite conversar de forma íntima con mi cuerpo, un mindfulness restaurativo. Encuentro el alivio mientras expongo a mi cuerpo a un estiramiento de intensidad brutal. Me regalo Karnapidasana al final de mi práctica de yoga, antes de regresar de mi […]


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Qué sucede cuando tomamos azúcar

31 MARZO 2017

Motivada por vuestra buenísima aceptación en el último post de alimentación, donde compartí mis inquietudes sobre la alimentación ecológica y el conocimiento de la coach de nutrición Mª Antonia Rodríguez, volvemos hoy con un tema peliagudo: el azúcar. Cuando hablamos de azúcar de mesa, o sacarosa, que es lo mismo, nos referimos al azúcar blanco. Es […]


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Abdomen plano después del embarazo

17 MARZO 2017

Un año después de haber dado a luz a mi pequeña Maria, vuelvo a escribir sobre cómo recuperarte después del parto. Hace muy poquito que he descubierto algo al respecto que me hace ilusión compartir porque sé que a muchas de vosotras os gustará tanto como a mi. Si has sido mamá, seguro sabrás que […]


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Un beso lo cura todo

17 FEBRERO 2017

¿Qué hay más importante que tocar y besar? Los primeros vínculos de afecto de un ser humano se construyen a través de los sentidos. Un abrazo, una caricia, un beso… el AMOR favorece el desarrollo neurológico de un bebé. Es curioso pensar cómo algo tan simple como el contacto físico tiene una grandísima relevancia para […]


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