Aquí vuelvo con la segunda parte de mi pequeño entrenamiento para conseguir un bonito arco, o Urdhva Dhanurasana. Encuentro exigente esta postura invertida y todavía se me resiste, aunque no pierdo mi empeño en practicarla para mejorar y evolucionar. En el primer post te conté que esta asana, como todas en el yoga, no sólo requiere una implicación física si no también mental. […]