Una actitud para toda la vida

28 ENERO 2021

Arranco este post haciéndote una pregunta: ¿cuántas veces te has dejado llevar en algún momento u otro por tu alrededor, por las modas, las expectativas sociales, las opiniones de amigos, los deseos familiares… sin atender a lo que tú realmente creías, necesitabas o deseabas, alejándote de tu intuición y de lo que tus tripas decían […]


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Cómo el yoga ayuda a los niños

17 DICIEMBRE 2020

Mis hijas me han visto practicar yoga desde que nacieron. Su curiosidad por el yoga nació de forma muy espontánea y desde el juego: muchas veces me acompañaban junto a la esterilla durante mi práctica, imitándome, preguntándome y también echándose encima mío en cuanto entraba en alguna postura de descanso. En esas ocasiones, terminaba haciéndolas […]


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Lo que
encontrarás en “Crecer Juntos”

4 NOVIEMBRE 2020

La pasada semana llegó por fin a librerías mi libro “Crecer Juntos”. Estoy muy ilusionada por el interés que ha despertado entre todos vosotros y por la maravillosa respuesta que está teniendo entre los medios de comunicación. “Crecer Juntos” es la respuesta a una necesidad como madre. En mi caso, hubo un punto de inflexión […]


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Crecer juntos

8 SEPTIEMBRE 2020

Cuando Editorial Planeta me propuso hacer un segundo libro, recuerdo que mi primer pensamiento fue: “Ostras, ¿y de qué voy a hablar?”. Después de un libro como Yoga, un estilo de vida, que nació de la necesidad de compartir una filosofía vital que tanto bien me hace, quería que mi segundo libro siguiera el carácter […]


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¿Qué es ser madre?

26 AGOSTO 2019

Desde que empecé a sentir que un ser crecía dentro de mí me planteé una pregunta existencial: ¿Este ser es mío? Y la respuesta llegó rápido: No. Ahora, con el tiempo y mis hijas ya con 5 y 3 años, reafirmo que mis hijas no son mías. Me explico… Que biológicamente mis hijas formen parte […]


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Los libros favoritos de mis dos M

13 ABRIL 2018

Este post se lo dedico a mis dos M, porque nadie antes me había dedicado una atención tan plena y con tanto entusiasmo como ellas. Ahí va… El momento de la lectura antes de dormir es uno de los más bonitos que comparto con mis hijas Manuela y Maria. Se ha convertido en una rutina […]


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Viajar en avión con niños

22 DICIEMBRE 2017

Soy previsora y cuando viajo con la familia al completo preparo el equipaje a conciencia, a diferencia de cuando lo hago sola o en pareja que espero hasta el último minuto para hacer la maleta. Aprovecho la experiencia del último viaje que hemos hecho con nuestras hijas a Maldivas para compartir contigo cómo me organizo […]


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Q&A. El menú de vuelta al cole

13 OCTUBRE 2017

Es un gusto encontrar aquí, en este blog, cada vez más personas que les interesa tanto el cuidado de la salud a través de la alimentación y que buscan el bienestar para ellas y su familia. Estoy encantada de recibir vuestro feedback y volver a contestar las dudas que surgen y que podemos compartir entre […]


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El menú de vuelta al
cole

22 SEPTIEMBRE 2017

¿Cómo puede ser que un momento que se espera con alegría y entusiasmo pueda convertirse en algo un poco traumático? Así ha sido la vuelta al cole de mi hija Manuela, que ya con 3 años y medio empieza curso en un nuevo cole. La disconformidad de mi pequeña en el camino desde casa al […]


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El menú semanal de
mis hijas

7 JULIO 2017

Con el post de hoy me sigo poniendo al día con vuestras peticiones y comparto el menú semanal de mis hijas. No sé si eres soltero o convives en tu hogar con familia, pero a mí me agobia llevar el peso de la decisión del “qué hay hoy para comer”, “qué hay hoy para cenar”… […]


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